Die Feindin zur Freundin machen
Sollten wir nicht erst einmal die Ursachen unserer Angst analysieren?
Oftmals warten wir, bis unsere Angst vor einem Schritt endlich vorbeigeht. Dann wollen wir loslegen. Dann werden wir endlich x oder y in Angriff nehmen. Wir denken, wir müssten die Ursache der Angst ergründen, über sie reden, andere Mitstreiterinnen finden, die auch so viel Angst haben, damit man die Angst gemeinsam beleuchten, fokussieren und noch größer machen kann… Aus unserer Sicht ist das grundfalsch! Die Angst bekommt auf diese Weise nur noch mehr Platz. Wir haben da einen ganz anderen Trick für Deinen Sprung. Nur vorher noch eine kurze Rückfrage: Wie groß ist Dein Rucksack? Mehr zu wirksamen Strategien, mit der Angst umzugehen, in dieser Podcastfolge.
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